このバーベル　何キロ？

写真は最強の柔道家　木村政彦さんです。

このバーベルは何キロなのか分かる方いますか？

木村さんは怪力で
伸ばした両手の上で８０ｋｇのバーベルを転がしたとか
畳を片手で掴んで団扇のように扇いだとか言われています。

実際に何キロのベンチプレスを上げたのか知りたいので
教えて下さいますようお願いします。

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トレーニング器具の通販サイト等でバーベルプレートのサイズ種類と重量を調べ、足し算したら判ると思う。
僕はめんどくさいので自分で頑張ってみてください。
ちなみにシャフト（軸棒）は１０キロで、一番大きいプレートは１枚２０キロだと思います。

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桁外れのパワー編集

木村は師の牛島と共に、本格的にウエイトトレーニングを行い抜群の筋量とパワーを誇った[注釈 11]。そのトレーニング方法は、単に高重量を扱うだけではなく、例えば100kgのベンチプレスを1時間1セットで何度も繰り返す、仕上げに腕立て伏せを1000回行うなどといった非常に激しいものだった[注釈 12]。その鍛え抜いたパワーは、障子の桟の両端を持って潰すことができ、太い鉛の棒を簡単に曲げたという。また、夏の暑い日、師匠の牛島が木村に団扇で扇いでくれと言うと、木村はその場にあった畳を持ち上げ、それを扇のように仰いで牛島を驚かせた。そして両腕を伸ばした状態で肩から手首に掛けて100kgのバーベルを転がすこともできたという[注釈 13]。 また、都電に乗った際、悪戯で吊革のプラスチック製の丸い輪を五指で鷲掴みにし、端から順に割っていくことがあった[1]。

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ラックもないのに一人でこの状態になるだけでもすごいと思うなぁ。

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>>4
アシストいるべ？

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合気道並みのうさん臭さを感じる

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>>2
バーベルの通販サイトで見ると
２０　１５　１０　７．５　５　２．５　　のセットが有りました。

これですと　６０ｋｇ×２＋１０＝１３０ｋｇですね。

何だか写真のプレートと大きさが違うような気がします。
筋トレをしている詳しい方、写真は何キロか教えて下さいますようお願いします。

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シャフトは20キロだと思うが

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あの頑丈で丈夫そうな骨や筋肉の形みれば大体分かるワニじゃろ
今いても２００キロぐらい上げるじゃろ

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>>3
コピペは良いけど、横着せずせめて改行と注釈などのリンク部分は消し込もうよ。

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何故かコントっぽく見えてしまう

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>>8
シャフトは普通は１０ｋｇですよ。

>>9
「筋金入り」とはこういう体ですよね。

史上最強の柔道家 木村政彦さんの一日の練習量をご覧下さい。

道場稽古（乱取り）・・・・・・・・９時間
巻きワラ突き・・・・・・・・・・・２千回
腕立て伏せ・・・・・・・・・・・・１千回
８０ｋｇのベンチプレス・・・・・６００回
大木に打ち込み・・・・・・・・・・１千回
大きく飛ぶ、うさぎ跳び・・・・・・１ｋｍ

木村さんは激しい運動をしても
すぐに心拍数が元に戻る特異体質でしたので
これだけの練習が出来ました。

写真のプレートは一番大きいのが２０ｋｇだとしたら
２番目・３番目は何キロなんだろう？
教えて！詳しい人！！

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